Kızım 7 aylık oluyor ve üç gündür uykuya aşırı direnme gösteriyor, gün içinde oyun oynarken keyfi yerinde ama emerken biranda ağlama krizleri başlıyor veya uyutma pozisyonuna geçince resmen kriz geçiriyor. Gece sık sık uyanmaları da var. Ne zaman geçecek veya geçecek mi ? 🥹
Merhabalar 🍀 8. ay uyku gerilemesi bazı bebeklerde beklenenden daha erken ortaya çıkabilir. Uyku gerilemeleri, bebeğin büyüme ve gelişim süreçleriyle paralel ilerler. Bu nedenle eğer bebeğinizde emekleme çabası, popoyu havaya kaldırma, dönme ya da yeni motor beceriler gibi gelişmeler varsa, uyku gerilemesi başlamış olabilir. Bu dönemde sıklıkla; • Uykuya direnç • Gece sık uyanmalar • Gece uzun süre uyanık kalma • Gündüz uykularında kısalma gibi durumlar görülür. Endişe etmeyin, bu süreç genellikle 2–3 hafta içinde kendiliğinden geçer. Bu dönemde rutinlere sadık kalmak ve bebeğinize güvenli şekilde destek olmak sürecin daha rahat atlatılmasına yardımcı olur.
Bu zamanlarda “uyku gerilemesi” dediğimiz dönem sık görülebilir. Gelişimsel sıçrama, diş çıkarma, ayrılma kaygısı ya da gündüz uykularının/uyku saatinin kayması hem uykuya direnmeye hem de emme sırasında huzursuzluğa yol açabilir ve çoğu bebekte birkaç gün–1-2 hafta içinde azalır. Siz evde; uyku saatlerini mümkün olduğunca sabit tutmayı, ortamı loş-sessiz yapmayı, uyku öncesi kısa bir rutin (banyo–masaj–ninni gibi) oluşturmayı, aşırı yorgun kalmadan 1-1,5 saat önce uyku sinyallerini yakalamayı, gündüz uykularını çok geç saate bırakmamayı ve emerken ağlıyorsa zorlamadan kısa mola verip sakinleşince tekrar denemeyi uygulayabilirsiniz. Ancak ateş, kulak çekiştirme, belirgin burun tıkanıklığı/öksürük, ağız içinde pamukçuk, idrar yaparken huzursuzluk, emmenin belirgin azalması veya ağlamaların şiddetlenmesi varsa, olası bir rahatsızlık açısından doktorunuza bilgi vermeniz en sağlıklısıdır.💕
