Öne Çıkan Makaleler
Doğum Sonrası Çatlaklar İçin Etkili Çözüm Yolları
Doğum sonrası çatlaklar, hamilelikte cildin hızla gerilmesiyle oluşur. Önlemek için bol nem, su ve dengeli beslenme; görünümünü azaltmak için ise doğal yağlar, özel kremler ve profesyonel tedaviler mevcuttur. Unutmayın, bu izler anneliğin bir parçasıdır.
Gestasyonel Diyabet Beslenme Rehberi: Sağlıklı Bir Gebelik İçin İpuçları
Gebelikte ortaya çıkan ve genellikle doğum sonrası düzelen gestasyonel diyabet, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başarıyla yönetilebilen bir durumdur. Bu süreçte doktor ve diyetisyenle işbirliği içinde olmak ve kan şekerini düzenli takip etmek kritik önem taşır. Beslenme planının temelini; tabağın yarısını dolduran nişastasız sebzeler, dörtte birini oluşturan yağsız protein kaynakları ve geri kalanını oluşturan tam tahıllar gibi kompleks karbonhidratlar oluşturur. Basit şekerler, beyaz unlu mamuller ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak gerekir. Kan şekerini dengede tutmak için büyük öğünler yerine 3 ana ve 2-3 ara öğün şeklinde, sık ve kontrollü beslenmek önemlidir. Bu bilinçli adımlar, hem anne hem de bebek sağlığını korumak için atılmış en değerli adımlardır.
Lohusalıkta Kabızlığa Son 💫
Gebelikte Kol Ağrısı: Nedenleri ve Rahatlatıcı Öneriler
Hamilelikte kol ağrısı, sıvı tutulumu (ödem) ve Karpal Tünel Sendromu nedeniyle sıkça görülür. Genellikle geceleri artan uyuşma ve sızıyla kendini gösterir. Soğuk kompres, kolları yüksekte tutma, bilek ateli ve duruşu düzeltme gibi yöntemlerle hafifletilebilir.
Hamilelikte Göbek Kaşıntısı: Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Hamilelikte göbek kaşıntısı, cilt gerilmesi, hormonal değişimler ve kuruluğa bağlı yaygın bir durumdur. Çoğu zaman normaldir. Nemlendirme, ılık duş, yulaf banyosu, pamuklu kıyafetler ve bol su içmek kaşıntıyı hafifletir. Ancak şiddetli, yaygın kaşıntı, döküntü veya sarılık gibi ek belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Tüm Makaleler
Setenay Kraker Yapıyor - Bebek Kraker Tarifi
Setenay'la mutfakta eğlenerek minikler için sağlıklı bir kraker tarifi paylaşıldı. Kanalda anne ve bebek sağlığı, bakımı, lohusalık ve gebelik hazırlığı gibi içerikler bulunuyor. Videoya ilişkin sorular yorumlarda bekleniyor ve tanı tedavi için doktora başvurulması öneriliyor.
Siz Sordunuz Ben Cevapladım
Videoda anne ve bebek sağlığıyla ilgili sıkça sorulan 10 soru yanıtlanmakta; aşı yan etkileri, sezaryen doğum süreci, kan saklama, tetanoz aşısı, bebek gazı, hamilelikte hurma tüketimi, süt saklama koşulları, detaylı ultrason ve sezaryen hakkında doğru bilinenler gibi konular ele alınmaktadır. İçerik bilgilendirme amaçlıdır ve tanı tedavi için profesyonel yardım önerilir.
Bebek Sağlık-Seyahat Çantası
There is no text provided to summarize.
Bebeklerde Uyku Düzeni / Uyku Rutinleri
Bebeklerin ilk 3-4 ay annelerine en çok ihtiyaç duyduğu dönemdir ve uykuya geçişte destek önemlidir. Videoda 0-12 ay arası bebeklerin uyku düzenleri, uyku öncesi rutinler, uyku belirtileri, desteksiz uyku ve uyku eğitimi anlatılmaktadır. Kanalda anne-bebek sağlığı, bebek bakımı, lohusalık ve gebelik hazırlığı konularında içerikler bulunmaktadır. Videolar bilgilendirme amaçlı olup, tedavi için doktor tavsiyesi gereklidir.
Gebelikte 2li Test - 3lü Test - 4lü Test - Amniyosentez - Fetal DNA Testi- CVS
Gebelikte yapılan 2'li, 3'lü ve 4'lü tarama testleri ile doktorun kesin tanı için önerdiği Amniyosentez, Fetal DNA ve Koryon Villüs Örneklemesi hakkında bilgi paylaşıldı.
0-12 Ay Rutin Doktor Kontrolleri
Bebeğiniz doğduktan sonra ne zaman doktora götürmeniz gerektiği konusunda yaşanan kafa karışıklığını kısaca anlattım. İyi seyirler! Instagram'dan da ulaşabilirsiniz: https://www.instagram.com/ferzanebe/
Gebelik Hikayem - 8 Aylik Hamilelik
8 aylık gebeliğimde yaşadıklarımı detaylıca paylaştığım videomda, yeni doktor seçimi, kontrollerin sıklığı, 3. doz Covid aşısı, kordon kanı bağışı ve kök hücre saklama süreci, gebelikte kas krampları ve doğum için hastane çantamın hazırlanışı gibi konuları anlattım. Instagram hesabımdan da beni takip edebilirsiniz.
Annelerin Merak Ettiklerini Cevapladım I Sütüm gelmiyor, mama vermeli miyim? 10 Soru 10 Cevap
Metinde bebek bakımı ve anne sağlığıyla ilgili sık sorulan sorulara değiniliyor, örneğin emzik kullanımı, bebeğin kaka yapmaması, kilo alma, banyo yapma sıklığı, süt verme ve meme emme süreçleri, süt rengindeki farklılıklar, bebeğin huzursuzluğu ve bebek bakımıyla ilgili sosyal medya etkisi gibi konular ele alınıyor. Ayrıca, bilgiler bilgilendirme amaçlı olup kesin tanı ve tedavi için doktora başvurulması gerektiği vurgulanıyor. Kanalda bu konularla ilgili daha fazla içerik ve destek bulunabilir.
Bebeklerde Aşı Takvimi / Çocukluk Çağı Aşıları
Bu videoda bebeklerde aşıların önemi, çocukluk çağı aşı takvimi, yan etkileri, hangi aylarda hangi aşıların yapılması gerektiği ve özel aşılar hakkında bilgiler verilmektedir. Anne ve bebek sağlığı, bebek bakımı, lohusalık ve gebeliğe hazırlık konularında da içerikler kanalımda bulunmaktadır. Bilgilendirme amaçlı olan video için tanı ve tedavi konusunda doktora başvurulması önerilir.
Anne Kız Yılbaşı Sohbeti (Bol Stickerlı)
Setenayla 1 yıl daha geçti; geçen yıl birlikte camları süslemiştik. O minicikti, umarım büyüdükçe birlikte daha güzel etkinlikler yapar, sağlıkla yan yana oluruz.
Bebek Banyosu Nasıl Yaptırılır? Banyo Ne Zaman Yaptırılmalıdır?
Yeni doğan bebeğinize ne zaman ve nasıl banyo yaptırmanız gerektiğini detaylıca anlatan videomu izleyebilirsiniz. Sorularınız için Instagram'dan bana ulaşabilirsiniz.
Emzirmenin Sakıncalı Olduğu Durumlar? | Hangi Durumlarda Emzirilmez?
Emzirmenin sakıncalı olduğu durumlar arasında tekrar hamile kalma, annenin HIV pozitif olması, tüberküloz tanısı, meme ucunda uçuk bulunması, röntgen veya tomografi çekimi ve kemoterapi görme yer alır. Ayrıca bebekte galaktozemi, fenilketonüri ve bazı organik asit bozuklukları gibi problemlerde de emzirme sakıncalı olabilir.
Aşılamanın Önemi | Aşı Hakkında Bilinmesi Gerekenler | Aşı Karşıtlığı
Tarih boyunca salgın hastalıklarla mücadelede geliştirilen aşılar, toplumda kabul görürken karşıtlıklar da ortaya çıkmıştır. Günümüzde aşı karşıtlığının kökenleri geçmişe dayanır. Bu içerikte, aşı nedir, aşı karşıtlığı neden ortaya çıkar, aşılarla ilgili doğru bilinen yanlışlar ve sıkça sorulan sorular bilimsel perspektiften ele alınmaktadır. Ayrıca anne ve bebek sağlığı ile ilgili çeşitli bilgiler ve destekleyici kaynaklar sunulmaktadır.
Hamileler Grip Aşısı Yaptırabilir mi? #annevebebek #hamilelik #gripaşısı #gebelik #bebeksağlığı
Bebeklerde D vitamini ve Demir Kullanımı
Yenidoğan bebeklerde D vitamini kullanımının önemi, ne kadar süre ve miktarda verilmesi gerektiği; raşitizmin nedenleri; ayrıca bebeklerde demir ilacına ne zaman başlanması, kullanım amacı ve yan etkileri gibi konular ele alınmaktadır. Sorularınız için video altına yorum bırakabilirsiniz.