Uykuya direnç

Ruh Sağlığı & DestekUyku

Bebeğim 3 ay 7 günlük önceleri emzik verip kucağımda sallardım uyuyunca beşiğine koyardım şimdi uykuya direniyor uykusu var ama asla dalamıyor yarım saat deniyorum sonra uyudu diye koyuyorum hemen yine kıpırdanmaya başlıyor uyusa bile ben gidince direk uyanıyor gündüz uykuları 10 dakika yarım saat yada en fazla 1 saat akşam 8 gibi gece uykusuna yatırmaya çalışıyorum 4 5 saat uyumuyor delirmek üzereyim eşimde de durmuyor çığlık atıyor bana yapışık yaşamak istiyor normal mi bu kadar uykuya direnmesi dayanamıyorum artık psikolojim bozuldu

Cevaplar

turkuazey98

benimki gündüz kucağımda bile çok çok zor uyuyor ve bir yere bırakmak ne kelime kucağımda bile sürekli uyanıyor hiç hareket etmemeye çalışıyorum yeter ki uyusun diye çünkü uyumazsa bir süre sonra çok yorulup durmadan ağlamaya başlıyor. gece uykusuna da anca 1 de falan geçiyor.

dilekmbye

Ebebek gibi sitelerin ücretsiz uyku danışmanları var onlardan destek alabilirsiniz. Gerekli uyku ortamını sağlıyormusunuz ? Zifiri karanlık oda ve bayaz gürültü ile kucakta pışpış yaparak deneyebilirsiniz. İlk günler derin uykuya dalması uzun sürebilir ama zamanla kısalıyor biz 10 dakika içinde bu ortamda uyuyup yatağa koyuyoruz ve min 10-14 saat uyuyor sadece 3 saatte bir meme istediği için uyanıyor uykuda emzirip yatagına koyuyorum. Beyaz gürültü tüm gece açık kalması lazım. Cocuk ağlar uyanırsa da onu görebilmek adına kırmızı loş bir ışık kullanmalısınız.