Uyku sorunu

Gece gündüz ayrımını henüz yapamıyor. Gece mutlaka karanlık ve sessiz ortamda uyutun. Uyku rutini oluşturun. Banyo-masaj - pijama - ninni gibi . Gündüzleri de mümkün olduğu kadar gün ışığı alsın. Gündüzleri sesli ve ışıklı ortamda uyusun. 3-4 ay civarında gece gündüz ayrımını yapıyorlar. O zamana kadar biraz sabretmek gerekiyor.

Merhabalar, Bebekler ikinci ay itibarıyla gece–gündüz farkındalığını öğrenmeye başlayabilir. Bunun için güne erken başlamak ve bebeği gün ışığına, gün içindeki doğal seslere maruz bırakmak önemlidir. Gündüz uykularında ekstra bir sessizlik sağlamaya gerek yoktur; gün ışığında uyuyabilir. Gece uykusuna geçişte mutlaka bir rutin olmalıdır. Rutinle birlikte ortam loş hale getirilmeli, uykuya geçiş ise karanlık bir ortamda sağlanmalıdır. Gece uyanmalarında da ihtiyaçlar mümkün olduğunca loş ışıkta karşılanmalıdır. Bu şekilde ilerlediğinizde bebeğiniz zamanla gece ve gündüzü ayırt etmeyi öğrenir ve uyku düzeni daha sağlıklı bir hale gelir. Sevgiler💕