Uyku düzeni

İlk 3 ay bol bol temas etmenizi, bu süreçte düzen kurmaya çok çalışmamanızı öneririm.. Sadece gece gündüz kavramını algılamasını sağlamanız yeterli olacaktır.. Gündüz aydınlık ve sesli ortamda, gece de loş ışık ve daha sessiz ortamda uykuya geçiş yaptırın.. 3. Aydan sonra gece gündüz kavramını da öğrenen bebeğiniz için düzen kurmak daha kolay olacaktır...

4.aydan sonra uyku gerilemesi yaşanıyormuş sonrasında uyku eğitimi vermek daha etkili ve olumlu sonuç veriyormuş bende o atağı bekliyorum sonrasında uyku eğitimine başlayacağız 😁

Bebekler rutini çok seviyor, kendilerini daha güvende ve huzurlu hissediyorlar. Uyku düzeni için çok erken, doğumlarından itibaren ilk 3 ay adapte olma süreçleri oluyor. Düzen yerine ufak rutinler oluşturabilirsiniz. Rutinleri oluştururken çok kuralcı olmadan kendinizi ve bebeğinizi baskılamadan olmalıdır. Örneğin; emzirme, gaz çıkarma, ten teması, onunla konuşma, ılık bir duş, ninni, beyaz gürültü, uyku gibi... amaç huzurlu olmalarını sağlamak olmalıdır. Rutinlerinizde bebeğinizin güvende hissetme durumuna göre değişiklikler yapabilirsiniz. Atak dönemlerinde her zaman olmasa da bu rutinlerin faydasını göreceksinizdir. Bol bol ten teması olmalıdır.:)

Çok teşekkürler

Daha çok erken ve bebeği rahat bırakın derim kendi düzeni olur zaten şuan size kucağınıza ihtiyacı var kucağınızın keyfini çıkarmasına izin verin ne zaman uyur nasıl uyur o karar versin şimdiden bu strese girmeyin bebeğide koymayın lütfen

Kesinlikle katılıyorum, sadece bilgi almak istedim