1fda99f6 |
Bebeğim 9 buçuk aylık uyku düzeni yok , uykuya çok direniyor bazen günde 1 kez uyuyor 2 saat , bazen 2 kez yarım saat kadar . Uyutmaya çalışırken katılarak ağlıyor kucağımda uyutuyorum nasıl yapmalıyım
Uyku düzeni
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
“”
- Anonymous
16 aylık bir bebek gün içinde bir ya da iki uyku yapabilir. Ancak çoğu bebek 15. aydan sonra tek uykuya geçer. Sağlıklı bir uyku düzeni için en geç 18. ayda tek uykuya düşülmesi öneriyorum. Tek uyku düzeninde güne en geç 08.00’de başlanmalıdır. Yaklaşık 4,5–5 saat sonra öğle uykusu yapılır. Ardından bebeğin uyku sinyallerine göre 6–6,5 saatlik bir uyanıklık süresinden sonra gece uykusuna geçilir. Gün içinde fazla ya da düzensiz uyuyan bebeklerde gece uzun süreli uyanıklıklar görülebilir. Bu nedenle gündüz–gece dengesini korumak, daha sağlıklı bir uyku düzeni için önemlidir. Sevgiler💕