Sevgili anne ve babalar, Ben Ebe ve Uyku Danışmanı Melek Ruhan Yıldırım. 🙋🏻♀️ Momyapp’te sizlerle buluşmak, uyku ile ilgili yaşadığınız sorunlara doğru, güvenilir ve ihtiyaca yönelik çözümler sunabilmek benim için büyük bir mutluluk. Halihazırda birçok ebeveynle birlikte, bebeklerine sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırma sürecinde yol arkadaşlığı yapıyorum. Burada da aynı şekilde, • Kafa karışıklıklarınızı gidermek, • Yanlış bilinen uyku uygulamalarını doğrularla değiştirmek, • Bebeğiniz için en uygun ve güvenli yaklaşımları sunmak için özenle çalışacağım. Ayrıca ileriye dönük olarak şu konularda da bilgilendirici içerikler paylaşacağım: • Aylara göre uyku düzenleri • Uyku öncesi rutinler • Gece beslenmesinin düzenlenmesi ve kesilmesi • Desteklerin aşamalı olarak bırakılması • Uyku eğitim metodları ve güvenilirlikleri Burada sizlerle olmak benim için çok değerli. Sorularınızı ve geri bildirimlerinizi bu başlık altına yazabilirsiniz. Sevgiyle, Melek Ruhan Yıldırım 🍀
Uyku 😴
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
Merhaba hoşgeldiniz🥰 bebeğim 5 aylık gündüzleri çok kısa uyuyor ve 1 bucuk saatten fazla uyanık kalamıyor akşamda 9 gibi uyuttuğumda gece uykusuna geçti sanıyorum ama 10 gibi uyanıyor mutlaka sonrasında 11 bucuğa kadar uyutmak için çabalıyorum geceleride 3 saatte bir uyanıyoruz😓 nasıl rutin oluşturabilirim güne 8 de başlayan 5 aylık bebek için uyku saatleri nasıl olmalı