Sevgili anne ve babalar, Ben Ebe ve Uyku Danışmanı Melek Ruhan Yıldırım. 🙋🏻♀️ Momyapp’te sizlerle buluşmak, uyku ile ilgili yaşadığınız sorunlara doğru, güvenilir ve ihtiyaca yönelik çözümler sunabilmek benim için büyük bir mutluluk. Halihazırda birçok ebeveynle birlikte, bebeklerine sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırma sürecinde yol arkadaşlığı yapıyorum. Burada da aynı şekilde, • Kafa karışıklıklarınızı gidermek, • Yanlış bilinen uyku uygulamalarını doğrularla değiştirmek, • Bebeğiniz için en uygun ve güvenli yaklaşımları sunmak için özenle çalışacağım. Ayrıca ileriye dönük olarak şu konularda da bilgilendirici içerikler paylaşacağım: • Aylara göre uyku düzenleri • Uyku öncesi rutinler • Gece beslenmesinin düzenlenmesi ve kesilmesi • Desteklerin aşamalı olarak bırakılması • Uyku eğitim metodları ve güvenilirlikleri Burada sizlerle olmak benim için çok değerli. Sorularınızı ve geri bildirimlerinizi bu başlık altına yazabilirsiniz. Sevgiyle, Melek Ruhan Yıldırım 🍀
Uyku 😴
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
merhaba Melek hanım ,hoşgeldınız❤️ benım bebegım de 5 aylık.Gunduzleri uykusu geldıgınde yakalamaya ve uyutmaya calısıyorum ama sallayarak beyaz gurultu ıle destekle. Gunduz cok nadir 2 saate uyuması max 45 dakika ama geneli 30-40 dakıka. Akşam 10a kadar loş ısıkta mucadele verıyorum uyusun dıye, gene akşamları 3-4 saatte bir kalkıyor emmek için. Ben sanırım bir yerde uyku duzenı ya kuramadım ya uyutmayı tam beceremıyorum .destekleerı kessem ya uyumuyor ya 5 dakıka da uyanıyor. gece de 10a kadar mucadele , yorucu oluyor nasıl yapabılırım ,nerede kaçırıyorum?