Kcra |
31 haftalık hamileyim ve perine masajının vajinal doğumu kolaylaştırdığını genelde kesisiz ve yırtıksız olduğunu okudum ne zaman yapılmaya başlanmalı yapan var mı ?
Perine masajı hakkında
GebelikDoğum
Cevaplar
Merhaba 🌟 Evet ilk doğumunu yapacak kişilerde azaltabildiğini gösteren çalışmalar var ama bu kesinlikle kesi olmayacağı anlamına gelmez. Destekleyici bir uygulamadır diyelim. Genellikle 34–35. gebelik haftasından sonra başlanması önerilir.Haftada 3–4 gün, her seans 5–10 dakika yeterlidir. Perine masajı tek başına yeterli değildir. Doğum pozisyonları, ıkınma şekli, doğumda perinenin korunması da en az onun kadar etkilidir.💕 Temiz eller ve tercihen doğal bir yağ (badem, zeytinyağı gibi) kullanılmalıdır.Ağrı değil, hafif gerilme hissi hedeflenmeliVajinal kanama, enfeksiyon, erken doğum riski, plasenta problemleri varsa mutlaka doktora/ebenize danışılmalısınız🌟 Sağlıcakla, sizi yormadan gelsin minik 💕
