Gece uykusu

bende sizinle aynı durumdayım

Emziriyorsanız her uyandığında emzirmeyin pışpışlayarak uyutmaya çalışın emmek için uyanıyorlar genelde doktorunuz uygun görürse gece beslenmesini kesebilirsiniz veya rüya beslenmeleri ile devam edin

Merhabalar 🍀 Destekle uyuyan bebekler ne yazık ki genellikle gece daha sık uyanırlar. Bunun temel nedeni, gece uyku döngüleri arasında uyandıklarında uykuya hangi destekle daldılarsa aynı desteği tekrar beklemeleridir. Eğer bebeğinizin gelişimi ayına uygunsa, gece beslenmesini sonlandırmak gece uyanmalarının sıklığını azaltmada oldukça etkilidir. Gece beslenmesini kesmek için uygulanabilecek iki temel yöntem vardır: 1. Yöntem: Tek Seferde Kesme Bu yöntemde gece emzirmeleri tamamen ve tek seferde sonlandırılır. Bebeğiniz gece uyandığında, daha önceden belirlediğiniz farklı bir destekle (ayakta sallama, kucakta sallama, gezdirerek uyutma vb.) uykuya geçişi sağlanır. İlk günlerde bebekler bu değişimi protesto edebilir; ancak birkaç gün içinde yeni düzene uyum sağlamaya başlarlar. Hızlı sonuç veren ve etkili bir yöntemdir. Ancak bebeğin tepkisi daha yoğun olabilir. Bu nedenle her bebek için uygun olmayabilir. Tam düzen için verilen desteklerin de zaman içinde bırakılması gerekir. 2. Yöntem: Kademeli Azaltma Bu yöntemde gece beslenmesi bir geçiş süreciyle, adım adım azaltılarak kesilir. Örneğin bebeğiniz gecede 5 kez besleniyorsa, her gece bir beslenme eksiltilir ve o uyanmada beslenme yerine farklı bir destekle uykuya geçiş sağlanır. Bu yöntem hem emzirilen hem de mama ile beslenen bebekler için uygulanabilir. Beslenme sıklığının yanı sıra, verilen mama ya da anne sütü miktarını da kademeli olarak azaltmak süreci çok daha yumuşak ve başarılı hale getirir. Ben genellikle kademeli azaltma yöntemini öneriyorum. Ancak en doğru kararı verirken mutlaka bebeğinizin tepkilerini ve ihtiyaçlarını gözlemlemelisiniz. Her bebek için en uygun yol farklı olabilir.