204fae57 |
Merhaba, oğlum 4.5 aylık. Bir türlü uyku düzenimizi yapamadık. Gece uykusuna 10-11 aralığında geçebiliyor. Öne almak için değişiklikler yaptığımda ters tepip 12 de anca uyuyor. Gece uykusunu nasıl öne çekebilirim? Birde gündüz 15-30 dk arası uyuyor, uykuya devam ettirebilmek için neler deneyebilirim?
Biz de en çok banyo aldırmak işe yaramıştı Benim de bebeğim gündüzleri en fazla 40 dakika uyuyor Beslenme saatini banyo saatine denk getirirsen eğer banyo,masaj,beslenme olarak rahatlamış bir şekilde uzun uyuyor biz de işe yaramıştı dene istersen sen de
204fae57
“Biz de en çok banyo aldırmak işe yaramıştı Benim de bebeğim gündüzleri en fazla 40 dakika uyuyor Beslenme saatini banyo saatine denk getirirsen eğer banyo,masaj,beslenme olarak rahatlamış bir şekilde uzun uyuyor biz de işe yaramıştı dene istersen sen de ”
- Rüzgar1505
Banyoyu gece uykusu öncesi yaptırıyordum, gündğz mü yapıyorsun banyoyu
“Banyoyu gece uykusu öncesi yaptırıyordum, gündğz mü yapıyorsun banyoyu”
- 204fae57
Yok gece uykusunda yaptırıyorum bende
Merhabalar🍀 Uyku düzeni için öncelik güne başlama saati ile oluşturulur. Ayına uygun olacak şekilde 2-3,5 saatlik uyku aralıklarında toplamda gündüz 3 uyku yaptırabilirsiniz. Kısa uykular olduğu için günü 3 uyku ile tamamlamak zor olur. Bu yüzden kısa yaptığı her uykuda muhakkak uykuya geri döndürmeniz gerekiyor. Tüm bunlara rağmen düzelme olmayabilir. Çünkü bu ay uyku döngülerinin değiştiği bir gerileme dönemini yaşıyor. Her bebek aynı şiddette yaşamasa da bu gerileme ile bebeğinizin uykuları daha da bozulmuş olabilir. Geçici bir dönem o yüzden biraz sabır.🙏🏻Bebeğiniz 5. Ayını tamamladıktan sonra bu gerileme döneminde bozulan uyku alışkanlıklarının kalıcı olmaması adına uyku eğitimi ile sağlıklı uyku düzeni oluşturulabilir. Sevgiler🌸
204fae57
“Merhabalar🍀 Uyku düzeni için öncelik güne başlama saati ile oluşturulur. Ayına uygun olacak şekilde 2-3,5 saatlik uyku aralıklarında toplamda gündüz 3 uyku yaptırabilirsiniz. Kısa uykular olduğu için günü 3 uyku ile tamamlamak zor olur. Bu yüzden kısa yaptığı her uykuda muhakkak uykuya geri döndürmeniz gerekiyor. Tüm bunlara rağmen düzelme olmayabilir. Çünkü bu ay uyku döngülerinin değiştiği bir gerileme dönemini yaşıyor. Her bebek aynı şiddette yaşamasa da bu gerileme ile bebeğinizin uykuları daha da bozulmuş olabilir. Geçici bir dönem o yüzden biraz sabır.🙏🏻Bebeğiniz 5. Ayını tamamladıktan sonra bu gerileme döneminde bozulan uyku alışkanlıklarının kalıcı olmaması adına uyku eğitimi ile sağlıklı uyku düzeni oluşturulabilir. Sevgiler🌸”
- Haydiuykuya
Teşekkürler Melek hanım 💓 sabah 7de mi kaldırmalıyım peki
