Emzirirken Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü

EmzirmeFitness ve SağlıkBeslenme

Emzirirken hem sağlıklı beslenip hem de kilo vermek istiyorum. Bu ikisini bir arada nasıl yapabilirim?

Dengeli öğünler ve bol su ile hem sütüm arttı hem kilo verdim.

“Dengeli öğünler ve bol su ile hem sütüm arttı hem kilo verdim.”
- yeliz_fit

Spor yapmakta çok faydalı oluyor.