31 haftalığız ve çalışıyorum. Ellerim aşırı ödemli ve şiş bişeyleri tutup kavrayamıcak duruma geliyorum aynı durumda olanlar ve önerisi olan var mıdır arkadaşlar ?
Ellerdeki şişlik ve ödem
GebelikÇalışan Anneler
Cevaplar
Benim de aynı şekilde oldu ödem atmak için çok su içip salatalık yiyorum yürüyüş yapmak hareket de önemli. Ellerde sinir sıkışması hakkında YouTube da videolar izledim fizyoterapist macidenin sinir sıkışması için önerdiği hareketleri yaptım iyi geldi ama maalesef düzenli olarak yapmak gerekiyor kalıcı çözüm değil ama rahatlatıyor yani. 33. haftadayım ve ayak bileklerim de şişmeye başladı benim maalesef.
c35a48b0
Bende de aynı problem var hatta o kadar şişiyo ki ilk 3-4 parmakda güç kaybı söz konusu takılıyorlar . Buna yapacak bir şey yok fizik tedavi hareketleri yaptım ama bence fayda etmedi en son jel buz keşfettim eczaneden aldım o donuk jeli bileğimin üzerine mutfak havlusu serip koydum harika rahatlatıyor deneyin