38 haftadayım normal doğumu başlatmak için neler yapılabiliyor uzun zamandır baş aşağıda pozisyon ve bir cm açıklık var 🥹
Menü
Doğum
DoğumHamilelik Psikolojisi
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
ördek yürüyüşü, bol squat, merdiven inip çıkmak, açılmayı sağlar doğumu kolaylaştırır.. Suyunuz gelince yada sancılarınız başlayınca sıcak su altında squat yapın hemen gevşeyip açılmanız olur ... Bir de günlük 4 5 tane hurma yeyin..
Gebe okulunda ebeler mümkünse cinsel ilişki önermişti, rahim ağzını yumuşatarak yardımcı oluyormuş. Sağlıkla ve kolaylıkla doğumunuz olsun inşallah 🙏🏻
bana doktorum yürüyüş yapacaksın tempolu şekilde çok yoruldum dayanamayacağım dediğin noktada çömelip ıkınacaksın demişti, bence yapması imkansız eve gelip bir kaç kez denemiştim, yapabilirseniz yürüyüşten eve gelince banyoda falan yapmanızı tavsiye ederim çünlü o baskı ile altınıza kaçırıyorsunuz. Sağlıklı bir doğum olsun 🙏
Yanıtlar
Banada yürüyüş dedi yapıyorum ama bugünden sonra çok fazla yapacağım belki işe yarar🤷🏽♀️
sıcak duş squat merdiven, yürüyüş yine herkesin nasibinde ne varsa