38 haftadayım normal doğumu başlatmak için neler yapılabiliyor uzun zamandır baş aşağıda pozisyon ve bir cm açıklık var 🥹
Doğum
DoğumHamilelik Psikolojisi
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
ördek yürüyüşü, bol squat, merdiven inip çıkmak, açılmayı sağlar doğumu kolaylaştırır.. Suyunuz gelince yada sancılarınız başlayınca sıcak su altında squat yapın hemen gevşeyip açılmanız olur ... Bir de günlük 4 5 tane hurma yeyin..
Gebe okulunda ebeler mümkünse cinsel ilişki önermişti, rahim ağzını yumuşatarak yardımcı oluyormuş. Sağlıkla ve kolaylıkla doğumunuz olsun inşallah 🙏🏻