Bebeklerde uyku düzeni

benim bebeğim de iki buçuk aylık. son uykusunu 17.00-17.30 gibi yaptırıyorum. uyandıktan sonra çoğu günler yıkıyorum, emzirip mamasını veriyorum. saat 20.00-20.30 arası gece uykusuna geçiriyorum. kendim yatmadan önce yeniden emziriyorum. 2.30-3.00 gibi tekrar emip uyuyor. 5.00-5.30 gibi tekrar emip uyuyor sonra 7.30 gibi güne başlıyoruz. bu haftaya kadar çok güzel gidiyorduk düzenimiz iyiydi ama bu hafta biraz zorlanıyoruz. atak dönemi mi nedir bilmiyorum gece uykusuna geçiriyorum ama 10 dakikada bir gözü kapalı ağlıyor bütün gece. hala gaz sancılarımız devam ediyor onun da etkisi var tabii. ama ne olursa olsun bu rutini uyguluyoruz, o saatte mutlaka evde oluyoruz vs. ileride uyku eğitimi verirken de işimizi kolaylaştırır diye düşünüyorum

“benim bebeğim de iki buçuk aylık. son uykusunu 17.00-17.30 gibi yaptırıyorum. uyandıktan sonra çoğu günler yıkıyorum, emzirip mamasını veriyorum. saat 20.00-20.30 arası gece uykusuna geçiriyorum. kendim yatmadan önce yeniden emziriyorum. 2.30-3.00 gibi tekrar emip uyuyor. 5.00-5.30 gibi tekrar emip uyuyor sonra 7.30 gibi güne başlıyoruz. bu haftaya kadar çok güzel gidiyorduk düzenimiz iyiydi ama bu hafta biraz zorlanıyoruz. atak dönemi mi nedir bilmiyorum gece uykusuna geçiriyorum ama 10 dakikada bir gözü kapalı ağlıyor bütün gece. hala gaz sancılarımız devam ediyor onun da etkisi var tabii. ama ne olursa olsun bu rutini uyguluyoruz, o saatte mutlaka evde oluyoruz vs. ileride uyku eğitimi verirken de işimizi kolaylaştırır diye düşünüyorum ”

- ssedakalkan

Bizim gündüzleri çok dalgalı şu sıra aşırı huysuzuz uykuya kolay dalamıyor dalsada desteği bıraktığım an uyanıyor maximum yarım saatlik uykularla🥲 akşamları bizimde 8-9 gibi son uykuya yatmak istiyor mesela bugün evde değildik aşırı huysuzlandı ağladı sürekli şimdide dalmakta güçlük çekiyor dediğiniz gibi evden ayrılmamak lazım düzene girene kadar

Sevgili anneler merhabalar, Öncelikle 0-3 aylık yenidoğan döneminde bebeğin ihtiyaçlarına hızlı cevap verilmesi, sık sık emzirilmesi ve ten temasında bulunulması çok önemlidir. Ayrıca yaşadığı sorunlar (gaz, reflü, kolik, alerji vb.) tespit edilip soruna yönelik hareket etmek önem taşır. Bu yüzden bu süreçte bebeğinize desteklerin kesileceği bir uyku eğitimi vermeye başlamamalısınız. Ancak uyku düzeni oluşturabilirsiniz. Ayrıca 4. ayda bebeğinizin var olan uyku döngüleri değişip yetişkin uyku döngülerine dönüşecektir. Bu da bebeğinizin uykularında bozulmalara sebep olabilir. Her bebekte aynı şiddette olmasa da değişen bu döngüler bebeklerde gece sık uyanmalara, gece uzun uyanıklıklara ve uykuya dirence neden olur. Uyku ile ilgili böyle sorunlu bir dönemde destek kesmek bebeği ve anneyi yormaktan öteye gitmez. Bu yüzden bebeğiniz 5. ayını tamamladıktan sonra uyku eğitimine başlayıp öğrendiklerinizle bebeğinize sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırabilirsiniz. Şimdilik uyku aralıklarına dikkat ederek; uyku-beslenme-aktivite üçlüsünü bir döngü olarak takip edebilirsiniz.🌱 Son olarak zaman çok hızlı her anın tadını çıkarmayı unutmayın. Sevgiler🌸

“Sevgili anneler merhabalar, Öncelikle 0-3 aylık yenidoğan döneminde bebeğin ihtiyaçlarına hızlı cevap verilmesi, sık sık emzirilmesi ve ten temasında bulunulması çok önemlidir. Ayrıca yaşadığı sorunlar (gaz, reflü, kolik, alerji vb.) tespit edilip soruna yönelik hareket etmek önem taşır. Bu yüzden bu süreçte bebeğinize desteklerin kesileceği bir uyku eğitimi vermeye başlamamalısınız. Ancak uyku düzeni oluşturabilirsiniz. Ayrıca 4. ayda bebeğinizin var olan uyku döngüleri değişip yetişkin uyku döngülerine dönüşecektir. Bu da bebeğinizin uykularında bozulmalara sebep olabilir. Her bebekte aynı şiddette olmasa da değişen bu döngüler bebeklerde gece sık uyanmalara, gece uzun uyanıklıklara ve uykuya dirence neden olur. Uyku ile ilgili böyle sorunlu bir dönemde destek kesmek bebeği ve anneyi yormaktan öteye gitmez. Bu yüzden bebeğiniz 5. ayını tamamladıktan sonra uyku eğitimine başlayıp öğrendiklerinizle bebeğinize sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırabilirsiniz. Şimdilik uyku aralıklarına dikkat ederek; uyku-beslenme-aktivite üçlüsünü bir döngü olarak takip edebilirsiniz.🌱 Son olarak zaman çok hızlı her anın tadını çıkarmayı unutmayın. Sevgiler🌸”

- Haydiuykuya

Teşekkür ederiz💕

“benim bebeğim de iki buçuk aylık. son uykusunu 17.00-17.30 gibi yaptırıyorum. uyandıktan sonra çoğu günler yıkıyorum, emzirip mamasını veriyorum. saat 20.00-20.30 arası gece uykusuna geçiriyorum. kendim yatmadan önce yeniden emziriyorum. 2.30-3.00 gibi tekrar emip uyuyor. 5.00-5.30 gibi tekrar emip uyuyor sonra 7.30 gibi güne başlıyoruz. bu haftaya kadar çok güzel gidiyorduk düzenimiz iyiydi ama bu hafta biraz zorlanıyoruz. atak dönemi mi nedir bilmiyorum gece uykusuna geçiriyorum ama 10 dakikada bir gözü kapalı ağlıyor bütün gece. hala gaz sancılarımız devam ediyor onun da etkisi var tabii. ama ne olursa olsun bu rutini uyguluyoruz, o saatte mutlaka evde oluyoruz vs. ileride uyku eğitimi verirken de işimizi kolaylaştırır diye düşünüyorum ”

- ssedakalkan

3 saat boyunca bebeğinizi nasıl oyalıyorsunuz?