Bebeğim ben Saat başı uyanıyor

Merhaba, 🙂 Bu yaşadığınız durumun ne kadar yorucu ve kafa karıştırıcı olduğunu çok iyi anlıyorum.Bi çok anne bunundönem dönem yaşıyor. Ben de yaşıyorum 🙂 "Atak haftası" veya "uyku gerilemesi" terimleri anneler arasında sıkça konuşulur ve genellikle bu dönemdeki uyanmaların arkasındaki nedenlerden biridir. 4-6 aylık dönemde, bebeklerin uyku döngüleri değişmeye başlar. Yenidoğan uykusu yerini yetişkinlerinkine benzeyen uyku döngülerine bırakır. Bu geçiş sırasında, bebekler hafif uyku evresine daha sık girer ve bu evrede kolayca uyanabilirler. Bebeğiniz bu dönemde inanılmaz bir fiziksel ve zihinsel gelişim gösterir. Yeni beceriler öğrenirler (dönmek, nesneleri kavramak gibi) ve beyinleri bu yeni bilgileri işlerken uyku düzeni etkilenebilir. Bazı bebekler için ilk dişler 4-6 ay civarında çıkmaya başlayabilir. Bu da huzursuzluğa ve gece uyanmalarına yol açabilir. Bebeğinizin etrafındaki dünyaya olan ilgisi artar. Yatağına konulduğunda etrafı daha çok merak eder ve yalnız kalmak istemeyebilir. Sizin varlığınızın ona güven vermesi ve uykuya devam etmesi bu yüzden çok doğal. Bebeğinizin uykuya geçişini kolaylaştıracak basit, sakinleştirici bir rutin oluşturun. Örneğin, ılık bir banyo, masaj, pijama giyme ve sakin bir ninni söyleme gibi. Bebeğiniz gece uyandığında hemen kucağınıza almak yerine, önce onunla sakin bir ses tonuyla konuşarak veya sırtını sıvazlayarak tekrar uykuya dalmasını teşvik edebilirsiniz. Eğer emzirerek uykuya dönüyorsa, bu da bir çözümdür, kendinizi suçlu hissetmeyin. Unutmayın, bu geçici bir dönem. Oda sıcaklığı, karanlık ve sessizlik bebeğinizin daha kesintisiz uyumasına yardımcı olabilir. Yaşadığınız zorluklar çok normal ve yalnız değilsiniz. Bu dönemin geçici olduğunu hatırlayın ve kendinize de iyi bakın.🙂♥️