c2cfce4d |
Merhabalar 5 aylık bir oğlum var uyku düzenini henüz oluşturamadım gün içinde 2-3 saatte bir yarım saat kadar uyutuyorum ama ayağımda sallayarak uyutabiliyorum sadece gece derin uykusuna da 11 buçuk gibi yatıyor sabah 6 gibi emmek için uyanıp tekrar 2 saat kadar uyuyor sonrası kısa gündüz uykusu bunu ne şekilde ve nasıl doğru yapabilirm
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Merhabalar🍀 Güne en geç 7-7.30 gibi başlatıp 2-3,5 saat aralıklarında 3 uyku düzeni ile başlayabilirsiniz. 50 dk dan kısa yaptığı her uykuda muhakkak bebeğinizi tekrar uyutarak gündüz uykularını uzatmalısınız. Uyku öncesi yapılan bir rutin uykuya geçişi rahatlatacaktır. Tüm bunların yanında tabi ki destekleri minimum düzeye indirmek sağlıklı bir uyku düzenini de beraberinde getirecektir. Sevgiler🌸