17 haftalık gebelik bel kemiği ağrısı

Evet, doktorla konusup kalsiyum ve magnezyum takviyesine baslayin

Merhaba 💕 Evet çoğu zaman rahmin büyümesine, bağların gerilmesine ve hormonların (relaksin) eklemleri gevşetmesine bağlı fizyolojik bir durumdur bu. Bu haftalarda duruş değişiklikleri, uzun süre ayakta kalma, ani hareketler ve daha önce var olan bel problemleri de ağrıyı artırabilir. 🥹İki gebeliğimde de en büyük şikayetim buydu ne yazık ki 🙂 Genellikle dinlenince azalan, gelip geçici ve şiddetlenmeyen ağrılar normal kabul edilir. Ancak ağrı tek taraflı ve giderek artıyorsa, kasıkta baskı hissiyle birlikteyse, vajinal kanama-akıntı, ateş, idrar yaparken yanma veya düzenli kramp tarzı sancılar eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekir. Destekleyici egzersizler, doğru duruş, yan yatış ve ılık duş çoğu anne adayında rahatlama sağlar.💕