10 aylık bebeğimin gündüz 3-4 saat aralıklı uyumak istiyor fakat 30-40 dk dan fazla uyumuyor, sabah uykusu 20 dk ve geceleri de sürekli uyanıyor emerek uyumak istiyor , ek gıda ve anne sütü alıyor teşekkür ederim
10. Ay uyku düzeni
Bebek (6-12 Ay)Uyku
Cevaplar
10 aylık bir bebek için gündüz iki uyku düzeni ve 3–4 saatlik uyanıklık aralıkları uygundur. Ancak gündüz uykuları kısa sürdüğünde bebeğiniz çok erken uyku sinyali verebilir ve bu durum uyku düzenini bozabilir. Bu nedenle kısa yapılan gündüz uykularında bebeğinizi tekrar uyutmanız gerekir. Bebeğiniz emerek uyuyorsa, gündüz uykularının uzamaması ve gece sık uyanmalar yaşanması normaldir. Eğer bebeğinizin gelişimi ve kilosu ayına uygunsa, gece beslenmesini sonlandırmak gece uyanmalarını azaltabilir. Bu süreçte babadan destek almak faydalıdır. Gece uyanmalarında bebeği babanın sakinleştirmesi, uykuya daha hızlı dönmesini kolaylaştırır. Beslenme–uyku ilişkisini kesmek için gündüz uykularında uyku saatinden 20–30 dakika önce besleme yapılmalı, ardından kısa bir uyku rutini uygulanmalı ve bebek beslenme dışında bir destekle uykuya geçirilmelidir. Bu şekilde ilerlediğinizde gece beslenmesini daha kolay ve güvenli şekilde sonlandırabilirsiniz. Sevgiler🌸