Yorgunlukla oluşan bel ağrısı

Çok yormayın kendinizi. Parça parça yapın temizliği. Riske atmayın. Ağır kaldırmasanız bile aşırı yorgunluk iyi değil.

Ay bende aynı haftadayız ve sürekli evle uğraşıyorum ayaklarımın şişliği inmiyor artık :(