Afab |
8 haftalığım mide bulantılarım çok bu süreçte hiç et yiyemiyorum protein alımına dikkat et demişti doktor. mide bulantı hapı isteyecem sonrasında kendimi zorlamalı mıyım yoksa sonra yesem de olur mu çok bunaldım düzgün beslenemiyorum
yemek sorunsalı
GebelikBeslenme
Cevaplar
Kendinizi bu kadar şartlamayın et yiyemezseniz yumurta yersiniz bugün mideniz bulanır yemezsiniz yarın yersiniz bende hiç ama hiç balık yiyemedim mesela 9 ay boyunca bir kere bile hemde.. oysa doktorum hep hatırlatıyordu yememi ilk başlarda günde 2 yumurta yerken sonra onu da yiyemedim tiksindim maalesef her şey kitabına göre olmuyor yaşarken kişi özelinde değişiyor ilk 3 ay yiyemezsiniz sonra yersiniz daha çok başındasınız biraz kendinize izin verin zorlamayın şefkatle zamana bırakın ♥️
00b283dd
inanın ilk haftalarda sadece çubuk kraker yiyebiliyordum. Doktoruma bunu söylediğimde sadece yaşamak için ye bu süreçte demişti. Bende sizin gibi çok stres yapıyordum ama istesenizde yenmiyor mide bulanıyor. İlk 3 ay sizin depolarınızdan bebeğiniz beslenecektir 🌸