Vajinal doğum sonrası belden kilomu nasıl verebilirim 12 haftalık oldu bebeğim ve iştahım da çok var daha fazla kilo almaktan korkuyorum açıkçası
Vajinal doğum sonrası kilo
Fitness ve SağlıkLohusalık
Cevaplar
instagramda nesibekaracanoglu var emziren anne diyetini paylaşıyo öne çıkanlarda var her öğünü. 1.5 ayda 7 kilo verdi bende deniycem
Ay bende öyleyim çok acıkıyorum ve doymuyorum ama bugün kendimi tuttum artık kilo vermem Lazım 75.3 tüm 73.3 olmuşum günde 3 4 kez Türk kahvesi tüketiyorum sende dene
diyet yapmanızı tavsiye etmem sütün kalitesi düşüyo böylelikle 3 öğün yemeğinizi yiyin acıktınız gibi hissederseniz aralarda fındık ceviz atıştırın süt oluşumu bebekler için önemli zamanla vericeksiniz bebek temposundan dolayı