51e4d226 |
bebeğim yaklaşık 6 aylık, uykusu olsa bile direniyor 4,5 saat uyanık kalıyor, uyusa bile yarım saate kalkıyor. gelişimi için sıkıntı olur mu gündüz uykuları çok az
51e4d226 |
bebeğim yaklaşık 6 aylık, uykusu olsa bile direniyor 4,5 saat uyanık kalıyor, uyusa bile yarım saate kalkıyor. gelişimi için sıkıntı olur mu gündüz uykuları çok az
d62cdf0f
Uzun uyanıklık süresinden kaynaklı yarım saatte kalktığını okumuştum,eğer 40-45 dk da uyanıyorsa da yetersiz uyanıklıkla yattığının göstergesiymiş
Aslında uyanıklık süresi uzun olduğu için 30 dk uyuyor ve uykusu geldiği anı kaçırdığınız için kortizol yükseliyor ve o yüzden 4.5 saat uyanık kalıyor 6 ayda max 3 saat uyanık kalması lazım ki o da gece uykusundan önce gündüz uyku araları 2.5 falan olmalı
benim de bebeğim 6 aylık uyutmaya uyanıklık süresi 2 saat 20-30 dk olduğu zaman uyutmaya başlıyorum 10-15 dk içinde uyuyor ve uzun uyuyor bazen 1 buçuk saat bazen 2 saat( maksimum e saat olmalı zayen) öncesinde ya da sonrasında başlayınca 4-5 saate uzadığı oluyor ve kısa uyuyor