8979ccb7 |
Merhaba bebeğim 45 günlük ve uyumuyor. Saatlerce uykusuz kalıyor , esniyor ama uykuya geçmiyor . Ne yapacağımı bilemiyorum artık memede bile uyumuyor sadece sinirleniyor uykuya girmediği için. Yardıma ihtiyacım var 😓
Uykusuzluk
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
Merhabalar🌸 Öncelikle 0-3 aylık yenidoğan döneminde bebeğin ihtiyaçlarına hızlı cevap verilmesi, sık sık emzirilmesi ve ten temasında bulunulması çok önemlidir. Ayrıca yaşadığı sorunlar (gaz, reflü, kolik, alerji vb.) tespit edilip soruna yönelik hareket etmek önem taşır. Yani bu dönemde uyutma çabasından çok nasıl iyi hissettiğinizi önemsemelisiniz. Fiziksel sorunları giderip sakinleştirme yolunu tercih etmek kıymetlidir. Patron bebek o nasıl iyi hissediyorsa örneğin sling ya da kanguru kullanarak ten teması ile uykular yaptırabilirsiniz. Gece gündüz farkındalığı bu ay için önemli. Güne başladığında gün ışığına ve temiz havaya maruz kalması iyi hissettirecektir. Yine gece uykusuna geçtikten sonra tam karanlık biyolojik saatini de düzene koyacaktır. Son olarak beyaz gürültü, yarım kundak, kucakta yapılan salınımlarla bu süreci atlatabilirsiniz. Birazcık sabır🙏🏻sağlıkla büyüsün. Sevgiler🌸