03fb92fc |
Merhabalar Oğlum 8 aylık diş çıkarma döneminde, uyku düzenimiz maalesef yok. Uyurken emzik kullanıyor ve sallanarak uyuyor. Gündüz uykuları iki defa ortalama yarım saat uyuyor. Geceleri saat başı mızıldanarak uyanıp emmek istiyor. Acaba geceleri doymadığı için mi sık sık uyanıyor geceleri mama vermeli miyim? Bu konuda bilgi ve tecrübelerinizi paylaşır mısınız?
Merhabalar 🍀 8 aylık bir bebeğin gündüz toplam uyku ihtiyacı genellikle 3–3,5 saat civarındadır. Bu ihtiyacı karşılayamayan bebekler geceye aşırı yorgun geçer ve bu durum gece sık uyanmalarla kendini gösterebilir. Gece sık uyanmaların bir diğer yaygın nedeni ise gece beslenmesinin alışkanlık hâline gelmesidir. Gelişimi ayı ile uyumlu olan 8 aylık bir bebek, açlık nedeni ile gece bu kadar sık uyanmaz; çoğu zaman bu uyanmalar alışkanlığa bağlıdır. Bu nedenle önerim: • Gece beslenmesinin aşamalı olarak kesilmesi, • Gündüz yapılan kısa uykuların mümkün olduğunca uzatılmaya çalışılması. Tüm bunlara rağmen uykularda belirgin bir iyileşme sağlanamazsa, mevcut uyku destekleri bebeğin kabul edebileceği şekilde, yavaş ve aşamalı olarak azaltılmalı ve zamanla sonlandırılmalıdır. Unutulmamalıdır ki her bebek özeldir; süreç mutlaka bebeğin gelişimi ve ihtiyaçları göz önünde bulundurularak ilerletilmelidir.
