tuba1 |
Merhaba bebeğim 20aylık emerek uykuya geçiyor. Bunu kesmek istiyorum. Gece memesinide mi kesmem lazım ya da nasıl ilerlemem lazım
Uyku eğitimi
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
20 aylık bebeklerde emerek uykuya dalma çok yerleşmiş bir alışkanlık olabiliyor. Daha yumuşak bir geçiş için önce “uykuya dalma” emmesini azaltıp gece emmesini bir süre daha bırakabilirsiniz. Gündüz emmelerini ve özellikle yatmadan önceki emzirmeyi daha kısa tutun, ardından emzirmeyi uyku rutininin başına alın (banyo–pijama–kitap/ninni–emzirme–diş fırçalama/su–sarılma–yatağa), memeden ayrılınca mutlaka aynı sakinleştirme yöntemini (sarılma, sırt sıvazlama, ninni) tekrar edin ve birkaç gece ağlama/direnme olabileceği için tutarlı kalın. Gece emmesini kesmek şart değil ama gece sık uyanmaların ana nedeni emme ile yeniden uykuya dönmekse, 2–7 gün içinde gece emmesini de kademeli azaltmak genelde işleri kolaylaştırır. Yine de sizin ve bebeğinizin durumuna göre en sağlıklısı, pediatristinizle/kendi doktorunuzla konuşup uygun kesme planını birlikte netleştirmenizdir.♥️