Sevgili anne ve babalar, Ben Ebe ve Uyku Danışmanı Melek Ruhan Yıldırım. 🙋🏻♀️ Momyapp’te sizlerle buluşmak, uyku ile ilgili yaşadığınız sorunlara doğru, güvenilir ve ihtiyaca yönelik çözümler sunabilmek benim için büyük bir mutluluk. Halihazırda birçok ebeveynle birlikte, bebeklerine sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırma sürecinde yol arkadaşlığı yapıyorum. Burada da aynı şekilde, • Kafa karışıklıklarınızı gidermek, • Yanlış bilinen uyku uygulamalarını doğrularla değiştirmek, • Bebeğiniz için en uygun ve güvenli yaklaşımları sunmak için özenle çalışacağım. Ayrıca ileriye dönük olarak şu konularda da bilgilendirici içerikler paylaşacağım: • Aylara göre uyku düzenleri • Uyku öncesi rutinler • Gece beslenmesinin düzenlenmesi ve kesilmesi • Desteklerin aşamalı olarak bırakılması • Uyku eğitim metodları ve güvenilirlikleri Burada sizlerle olmak benim için çok değerli. Sorularınızı ve geri bildirimlerinizi bu başlık altına yazabilirsiniz. Sevgiyle, Melek Ruhan Yıldırım 🍀
Uyku 😴
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
“”
- Anonymous
Merhabalar🍀0-3 aylık yenidoğan döneminde bebeğiniz dünyaya alışmaya çalışıyor ve hala kendini anne karnında gibi hissediyor. Bu yüzden de ancak sizin kucağınız ve kokunuzla sakinleşiyor. Evet zor ama geçici bir dönem🙏🏻Biraz sabır bol ten teması ile bu zamanların tadını çıkarmaya çalışın. Gece emzirme sonrası yatırmadan muhakkak gazını çıkarın ve ardından hemen yatağa koymadan kucağınızda tam dalana kadar uyutmayı deneyebilir sonra yatağa koyabilirsiniz. Gündüz uykularında beyaz gürültüden, yarım kundaktan faydalanabilirsiniz. Ten teması halinde olabilmek adına kanguru ya da sling gündüz uykularında kullanılabilir.