Melek hanım merhaba bebeğim 5 aylık geceleri ağlayarak sık sık uyanmaya başladı sabah 8 de güne başlıyoruz ama gece cok zor uyuyor 11 bucuğa kadar zar zor uyutuyorum 9 gibi uyusa bile 15 dk sürüyor uykusu. Uyku rutinimiz nasıl olmalı uyku saat aralığı vs örnek verebilirmisinz
Zeynep hanım merhabalar🌸 Güne başlama : 06:30-07.30 1.Uyku : Güne başladığı saatten 2 saat sonra, 2.Uyku : İlk uykusundan uyandıktan 2 saat 15 dk-30 dk sonra, 3.Uyku : İkinci uykusundan uyandıktan 2 saat 30 dk sonra, Gece uykusu : Son uykusundan uyandıktan 3-3,5 saat sonra olmalıdır. Gündüz toplam uyku süresi : 4 saati geçmemelidir. Tek uykuda max 2 saatten fazla uyumamalıdır. Bu 5 aylık bebekler için genel olarak verdiğimiz bir tablodur. Ancak her bebek farklıdır bu yüzden bebeğinizi gözlemlemeli ve doğru aralıkları bulmalısınız. 🍀
