Lohusalar ne yiyecek?

Bol protein, bol su, incir ceviz hurma ile beslendim. gaz yapan yiyeceklere kimyon ekledim. Tabi bazı sebzeler özellikle tüketilmemelidir. Süt yapan bir çok şey gaz yapıyor çok haklısınız. et ağırlıklı tüketebilirsiniz.

Ya aslında şöyle bir şey evet belli başlı gaz yapan yiyecekler var ama herkesin bünyesi aynı değil, size gaz yapan bana yapmayabiliyor.. Yada sizin bebeğiniz belki de koliktir gaz yapan hiçbirsey yemeseniz bile o gaz sıkıntısını çekersiniz... Şu an benim oğlum 3 aylık olmak üzere hiçbir yiyecekten sakınmadım kendimi herşeyi yedim gaz yapıyor denen herşeyi tükettim ama gaz sıkıntısı yaşamadım hiç... Ama 17 aylık kızım var onu emzirirken çok dikkat ettim yediklerime 4. Aya kadar gece gündüz çektik gaz sancısını... Her anne her bebek birbirinden farklıdır... Bir de düşünce meselesi var rahat olmak gerekiyor belki de.. Gaz yapar mı diye düşünmeyin endişe ederek yemeyin rahat olun

Yurt dışında yaşıyorum bebeğimin doktoru Profösör yemek konusunu danıştım ve bana istediğimi yiye bilceğimi söyledi, yediğimiz şeyler minimal anne sütüne geçiyormuş ama tat anlamında geçiyormuş bu sebepten beni kısıtlamadı, 1 bucuk aylık bebeğim gaz problemi yaşamadık.