Gündüz uykusu

UykuToddler (1-3 Yaş)
oykuuayhann93 profile picture

Merhaba, Bebeğim şu an 7 aylık 3 gündür gündüz sadece 1 saat uyuyor ne yaptıysam uyutamıyorum. Gündüz uykuları doğduğundan hep sorunluydu ama şu 3 gündür akşam üzeri aşırı huysuzluğu başladı. Akşam 20:00’de uyutmaya özen gösterdiğim için bekletmeye çalışıyorum fakat çok ağlıyor. Nasıl bir yol izlemeliyim?

Cevaplar

Haydiuykuya profile picture

Merhabalar🍀 Bebekler genellikle 6–6,5 ay civarında 5. büyüme atağını, 7–8 aylar civarında ise 8. ay uyku gerilemesini yaşayabilir. Eğer yaşanan sorunlar yalnızca uyku ile sınırlıysa, bu durum büyük olasılıkla bir uyku gerilemesi başlangıcıdır. Ancak uyanıkken de belirgin huysuzluk, iştahsızlık, memeye daha fazla düşkünlük gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bebeğiniz büyüme atağı haftasında olabilir. Ataklar ve uyku gerilemeleri, bebeğin büyüme ve gelişimiyle paralel ilerlediği için her bebekte aynı haftada ya da aynı şekilde görülmez. Bu süreçler geçicidir ve bebeğin gelişiminin doğal bir parçasıdır. Bu dönemde neler yapabilirsiniz? • Uyku ve beslenme rutinlerinize mümkün olduğunca sadık kalın. • Bebeğinizin artan temas ve yakınlık ihtiyacını karşılıksız bırakmayın. • Uykuya geçişlerde ekstra zorlamadan kaçının, destekleyici olun. • Gündüz uykularında aşırı yorgunluğa izin vermemeye özen gösterin. • Kendinize “Bu bir dönem ve geçici” hatırlatmasını sık sık yapın. Sevgiler🌿