gebelikte sigara bırakma

Merhaba, ben bıraktım ilk günden beri mide bulantılarım çok şiddetliydi değil içmek kokusuna bile tahammül edemiyordum o nedenle bırakmak için ek bir çaba sarf etmem gerekmedi. Şimdi yine bulantılarım var canım çekiyor ama son 2,5 ay diye kendimi tutmaya çalışıyorum. Umarım ben kendimi tutabilirim siz de kolaylıkla bırakabilirsiniz 🙏🏻

gelin damat seçerken ki tek kriterim, sigara olacak bu yüzden. Lütfen bırakın, yok doktor izin veriyor yok günde bir tane falan. hikaye bunlar. bırakan arkadaşlarım olduğu gibi içenler de vardı. Lütfen ne gerekiyorsa uygulayın ve bırakın. rabbim yardımcınız olsun.