746825e6 |
14haftalik gebeyim akşamdan beri sırtımda ve kasigimda feci bir ağrı var doktor randevum yarın doktor randevum var bu ağrıları nasıl azaltılır
Gebelik
GebelikRiskli Gebelik
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
Merhaba 💕 Gebelikte sırt ve kasık ağrısı bazen büyüyen rahim ve duruş değişiklikleriyle artabilir. Mümkünse **sol yana yatıp** dizlerinizin arasına yastık koyarak dinlenin, gün içinde **ani hareket/uzun ayakta kalma** ve ağır kaldırmadan kaçının, belinizi destekleyin, kısa ve yavaş yürüyüşler yapın, **ılık duş** veya bele-kasığa **ılık uygulama** (yakmayacak ısıda, kısa süre) deneyin ve su tüketiminizi ihmal etmeyin; **kanama, su gibi akıntı, ateş, idrar yaparken yanma, şiddeti giderek artan tek taraflı ağrı, baş dönmesi/bayılma veya bebeğinizin genel durumunuzda belirgin kötüleşme** olursa yarını acile başvurun. Geçmiş olsun 💕