Yildiz96 |
31 haftalığız ve çalışıyorum. Ellerim aşırı ödemli ve şiş bişeyleri tutup kavrayamıcak duruma geliyorum aynı durumda olanlar ve önerisi olan var mıdır arkadaşlar ?
Ellerdeki şişlik ve ödem
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
Benim de aynı şekilde oldu ödem atmak için çok su içip salatalık yiyorum yürüyüş yapmak hareket de önemli. Ellerde sinir sıkışması hakkında YouTube da videolar izledim fizyoterapist macidenin sinir sıkışması için önerdiği hareketleri yaptım iyi geldi ama maalesef düzenli olarak yapmak gerekiyor kalıcı çözüm değil ama rahatlatıyor yani. 33. haftadayım ve ayak bileklerim de şişmeye başladı benim maalesef.