51081ab4 |
Merhaba annelerim. Bu kilolar ne zaman gitmeye başlıyor. emzirince gider diyorlardı 3 ay oldu ilk 1 hafta giden 8 kilodan sonra durdu kilom. Beklentimi gerçekçi tutmak istiyorum 🤭
Menü
Doğum sonrası kilo
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
emzirirken gider diyorlar çünkü doğru düzgün beslenemiyor anneler yorgunluktan, mesela ben😂 ama göbüş ise konu core kasları ve pelvik taban egzersizleri lazım. açlık stresine girmeden yavaşça kilo vermeye odaklan. ama zaman bilmiyorum 🙄