adet döneminde azalan süt

Ben yakın zamada ilk reglimi oldum doğum sonrası. Olmadan hemen önceydi bebek memeyle kavga edince elimle sıktım baktım duruma. 1 damla bile süt yoktu. Aşırı panikledim. Çocuk açlıktan perişan olmuş muhtemelen. İlk mamasını o zaman verdim. (birkaç gün önce de doktor kilo alımını beğenmeyip günde 1 öğün mama önermişti zaten) Reglimin sonuna doğru eskisi gibi oldu sütüm normal hale geldi. Ben ekstra bir şey yapmadım. Her zaman yaptığım gibi süt çayımı vs içtim. Geri geliyor korkmayın

Adet dönemi öncesi ve sırasında progesteron ve östrojen hormonu salgılanıyor ve bu da kalsiyum seviyesini düşürüp prolaktin hormonunu baskılıyor, o yüzden geçici bir süre hormonlar dengelenene kadar az gelebilir yada sütün tadını da etkilediği için bebek beğenmeyip huzursuz olabilir... Bende yaşıyorum bu durumu her adet öncesi o sürede 4 lt su içiyorsam 5 lt içiyorum.. Daha çok protein ağırlıklı besleniyorum, tahin helvası atıyorum ağzıma her emzirme sonrası üstüne de bir bardak su içiyorum, hemen doluyor göğsüm... Denemenizi tavsiye ederim... Endişe etmeyin, stres yapmayın ki sütünüz etkilenmesin..