45dbd064 |
Merhaba Melek Hanım bebeğim 5 aylık gündüz 35-40 dk bazen 1 saat olmak üzere dört kez uyuyor. Bu kadar kısa uyuması normal mi? Üç uykuya ne zaman geçmeliyiz?
5 aylık gündüz uykusu
UykuYenidoğan (0-6 Ay)
Cevaplar
Merhabalar 🍀 Sağlıklı bir gündüz uykusu için bebeklerin tek uykuda minimum 50 dakika uyumasını isteriz. Ancak destekle uyuyan bebeklerde, ne yazık ki uyku döngülerine takılma daha sık görülür ve bu da kısa uykulara neden olabilir. Beşinci ay itibarıyla genellikle 3 gündüz uykusuna geçilmesini öneriyorum. Fakat uykular kısa sürdüğünde günü bu düzenle tamamlamak zorlaşabilir. Bu nedenle özellikle ilk iki kısa uykuda, bebeği tekrar uykuya döndürmek için destek vermeniz önemlidir. Bu şekilde gündüz uykuları uzadıkça, genel uyku düzeninin de daha sağlıklı bir şekilde oturduğunu görürüz. 🍀
45dbd064
Çok teşekkür ederim 🌸