11 aylık bebeğimin uyku düzeni bir türlü oturmadı. Bu yaşta bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalı, ne kadar uyumalılar?
11 Aylık Bebek Uyku Düzeni
UykuToddler (1-3 Yaş)Bebek (6-12 Ay)
Cevaplar
“Uyku düzeni için akşam aynı saatte loş ışıkta rutin oluşturmuştum.”
- oya_egitim
Yanıtın için çok teşekkürler, söylediklerin bana umut verdi.
Gündüz uykusu 2-3 saat Gece uykusu 10-12 saat Toplam uyku süresi 14 saat Tek seferlik uyanıklık 3-4 saat Uyku sıklığı 2 olmalıdır. Tabi ki bu bilgiler yaklaşık değerlerdir. Doğru aralıklara bebeğinizi gözlemleyerek siz karar vermelisiniz. 🌸