Merhaba sevgili anneler, Oğlum yeni bir yaşına girdi gece uyku gerilemesi başladı.Çok uykusu olmasına rağmen bir türlü uykuya geçemiyor.1 bucuk saat uğraşıyorum bu konuda çok zorlanıyorum.Süreci daha rahat atlatma imkanım olur mu ,tavsiye verebilir misiniz ?
Merhabalar 🍀 12. ay uyku gerilemesi döneminde; uykuya direnç, gece uzun süreli uyanıklıklar ve sık uyanmalarla karşılaşabilirsiniz. Gece uzun süreli uyanıklıklarda eğer ağlama yoksa bebeğinizi zorlamadan yatağında bırakabilirsiniz. Bu süreçte ışık açmamak, oyun oynamamak ve uyaranları artırmamak önemlidir. Bir süre sonra sıkılıp ağladığında ise destek vererek yeniden uykuya geçmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca gündüz uyku süreleri uzunsa gece uyanıklıkları ve direnç artabilir. Bu zamana kadar iki gündüz uykusu ile devam ediyor olabilirsiniz; ancak bu gerileme döneminde ikinci uykuya belirgin bir direnç gelişebilir. Böyle bir durumda, süreç geçene kadar tek uyku düzenine geçmek rahatlatıcı olabilir. Unutmayın, bu dönem geçicidir. Genellikle 3–4 hafta içinde sona erer ve ardından eski uyku düzenine yeniden dönülür. Sevgiler 🤍
