gulnazyuksel

6 aylıkken aslında başlaması gerekiyor sirt ustunden yüzüstü dönüyor. Dönme egzersizleri var . Onları da yapabilirsiniz

ben yumurtalama dönemlerini takip ediyordum ve hamile kalmadan once vitaminler iciyordum. Beslenmeye dikkat ediyordum

6 aylıkken aslında başlaması gerekiyor sirt ustunden yüzüstü dönüyor. Dönme egzersizleri var . Onları da yapabilirsiniz

ben yumurtalama dönemlerini takip ediyordum ve hamile kalmadan once vitaminler iciyordum. Beslenmeye dikkat ediyordum