meltembasaran94

Sade soda içebilirsiniz ama mutlaka magnezyum takviyesi kullanın doktorunuza danışarak

Kimyon kullanabilirsiniz yemeklerinizde yada gazlı olan mercimek çorbasını blender dan geçirmeden tüketin mesela. Annesinin her gıdadan almanız lazım o yüzden böyle alternatifler arayın. Birde clınıkıd markası var gaz için ayak altına yada göbeğe sürülüyor onu araştırabilirsiniz