Öne Çıkan Makaleler

Yürümeye Başlayan Bebekler İçin Ev Güvenliği Rehberi

Yürümeye başlayan bebeğiniz için evinizi güvenli bir kaleye dönüştürme rehberi. Bu yazı, minik kaşifinizin özgürce ve güvenle hareket edebilmesi için keskin köşeler, prizler, mobilya sabitleme ve zehirli maddelere karşı oda oda alınacak önlemleri anlatır.

15 Haftalık Hamilelik - Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğin 15. haftasında bebek anneden aldığı tiroit hormonlarını kullanarak kendi tiroit salgısını üretmeye başlar, bu yüzden anne tiroit hormonlarının dengede olması önemlidir. Sindirim sisteminde gaz, hava yutma veya sindirilemeyen besinlerin kalın bağırsakta bakterilerce parçalanmasıyla oluşur ve şişkinliğe neden olur. Gaz yapan yiyecekler kişiden kişiye değişir, ancak fasulye, brokoli, karnabahar, lahana gibi besinler ve fazla fruktoz içeren bazı meyve ve sebzeler genelde gaz yapar. Rahatsız edici gaz için doktor kontrolünde ilaç alınabilir, ancak başkalarının önerisiyle ilaç kullanılmamalıdır.

Hamilelikte Spor: Sağlıklı Bir Gebelik İçin Hareket Rehberi

Bu rehber, hamilelikte güvenli egzersizin anne ve bebek için faydalarını anlatıyor. Doktor onayıyla yürüyüş, yüzme ve özel yoga gibi sporlar önerilirken, riskli aktivitelerden kaçınmak ve vücudun sinyallerini dinlemek gerektiği vurgulanıyor.

3 Aylık Bebekle Gelişimini Destekleyen Eğlenceli Aktiviteler

3 aylık bebeğinizin gelişimini desteklemek ve aranızdaki bağı güçlendirmek için birçok keyifli aktivite önerisi: Karın üstü zamanı, onunla sohbet etme, farklı dokuları keşfetme, müzik dinleme, ayna oyunları ve açık hava yürüyüşleri ile kaliteli ve sevgi dolu anlar yaratın. Her bebeğin özel olduğunu unutmayın.

Hamileler Hangi Aya Kadar Uçağa Binebilir? Hamilelikte Uçak Yolculuğu Rehberi

Hamilelikte uçak yolculuğu, sağlıklı gebelikler için genellikle güvenlidir. İkinci trimester en uygun dönemdir. Çoğu havayolu tekil gebeliklerde 36, çoğul gebeliklerde 32. haftaya kadar uçuşa izin verir. Doktor onayı ve raporu (özellikle 28. haftadan sonra) şarttır. Rahat giyinme, hidrasyon ve hareket etmek konforu artırır. Riskli durumlarda uçmaktan kaçınılmalıdır.