Öne Çıkan Makaleler
Doğumdan Sonra ki ilk Üç Ayımız
Doğum sonrası ilk 3 ayda yaşadıklarımı, bebek gelişimi, uyku ve beslenme alışkanlıkları, aşılar, uzamış sarılık, sezaryen, meme ucu çatlağı ve emzirme gibi konuları kısaca anlattım. Instagram’dan da ulaşabilirsiniz: https://www.instagram.com/ferzantkcn/
Dondurulmuş Zamandan Gelen Hayat: 30 Yıllık Embriyo, Tıbbın Sınırları ve Etik İkilemler
Yakın zamanda 30 yılı aşkın süredir dondurulmuş bir embriyodan sağlıklı bir bebeğin dünyaya gelmesi, sadece tıbbi bir mucize değil, aynı zamanda derin etik ve yasal tartışmaları da beraberinde getirdi. Bu blog yazısı, bu rekor kıran olayın ardındaki bilimsel gerçekleri, yani kriyoprezervasyon teknolojisini ve "vitrifikasyon" devrimini inceliyor. Gibson ailesinin 27 yıllık bir embriyodan doğan kızları Molly'nin ilham verici hikayesi üzerinden, bu teknolojinin aile ve nesil kavramlarını nasıl yeniden şekillendirdiğini ele alıyoruz. Yazı, Türkiye'deki 5 yıllık saklama sınırı gibi kısıtlayıcı yasal düzenlemeleri ve bu kuralları sarsan dönüm noktası niteliğindeki Danıştay kararını analiz ederken, "tasarım bebekler" ve genetik eşitsizlik gibi insanlığın geleceğini ilgilendiren en büyük etik ikilemlerle de yüzleşiyor.
İlişki Sonrası Hamile Kalma Şansını Artırmak İçin İpuçları
Bu yazı, hamile kalma şansını artırmak için en önemli faktörün, yumurtlama dönemini takip ederek doğru zamanda ilişkiye girmek olduğunu vurguluyor. İlişki sonrası dinlenmek gibi ek ipuçlarının yanı sıra, sağlıklı beslenme ve stresi yönetmenin de süreci olumlu etkilediğini belirtiyor.
Gebelikte Reflü Neden Olur? Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri
Gebelikte reflü, hormonal ve fiziksel değişimlerle sıkça görülür. Mide asidinin yemek borusuna kaçması yanma, ekşime yapar. Az ve sık yemek, tetikleyicilerden uzak durmak, yemek sonrası dik durmak ve başı yüksekte uyumak gibi önlemlerle hafifletilebilir. Şiddetliyse doktora başvurulmalı.
7 Aylık Bebekler İçin Enerji Deposu: Yulaflı Meyve Püresi
7. ay ve üzeri bebekler için yulaf, meyve, tahin ve cevizle hazırlanan besleyici ve pratik bir püre tarifi. Bu lezzetli mama, bebeklerin enerji ihtiyacını karşılarken beyin ve kemik gelişimini destekler. Tarif, alerjen olabilecek malzemeler için 3 gün kuralı ve doktor onayı gibi önemli uyarılarda da bulunuyor.
Tüm Makaleler
İkinci Trimester Rehberi: Hamileliğin Altın Çağında Bilmeniz Gereken Her Şey
Hamileliğin "altın çağı" ikinci trimester (13-27. haftalar), enerjinin arttığı, yorgunlukların azaldığı ve bebeğin ilk hareketlerinin hissedildiği özel bir dönemdir. Anne ve bebeğin gelişiminden beslenmeye, egzersizden kontrollere ve dikkat edilmesi gerekenlere dek bilinçli ve sağlıklı bir süreç için rehberlik eder.
Bebeğim Pütürlü Gıdaya Ne Zaman ve Nasıl Geçmeli?
Bebeğinizin 7-9. aylar arasında pütürlü gıdalara geçişi, çiğneme, yutma ve konuşma gelişimini destekleyen önemli bir adımdır. Oturabilme, dil itme refleksinin kaybolması ve yemeğe ilgi bu geçişin işaretleridir. Kıvamlı pürelerden başlayarak çatalla ezilmiş ve minik parçacıklı gıdalara geçilmelidir. Öğürme refleksi doğal iken, boğulma tehlikesi için dikkatli olunmalı. Sabır ve gözlem bu süreçte anahtardır.
Miad Aşımı Gebelik (Gün Aşımı): Bilmeniz Gereken Her Şey
Gün aşımı gebelik, beklenen doğum tarihinin geçmesidir. Yazı, nedenleri, riskleri ve doktor takibiyle güvenli yönetimini açıklıyor. İndüksiyonun önemi vurgulanıp, anne adaylarına sakin kalmaları ve hekimleriyle iletişimde olmaları tavsiye ediliyor.
BLW Yöntemiyle Tanışın: Bebeğiniz İçin Pratik ve Sağlıklı Ek Gıda Tarifleri
Bebek Liderliğinde Beslenme (BLW), ek gıdaya geçişte bebeğinizin kendi keşfine izin veren bir yöntemdir. Motor becerilerini geliştiren bu yaklaşım, yemekle sağlıklı ilişki kurmasını sağlar. Yazı, +6 ay ve üzeri için pratik BLW sebze, meyve, tahıl, baklagil ve protein tarifleri sunarken, güvenli BLW uygulaması için önemli ipuçları (kıvam, boyut, gözetim, alerjenler, tuz/şekerden kaçınma) paylaşıyor.
Toddler Serüveni: 20-36 Aylık Oğlunuzun Gelişimine Yönelik Uzman Rehberi
20-36 aylık 'toddler' dönemindeki çocuğunuzun dil, fiziksel, sosyal, bilişsel gelişimini ve tuvalet eğitimini desteklemek için kapsamlı bir rehber. Öfke nöbetleriyle başa çıkma, sağlıklı beslenme ve uyku düzeni ipuçlarıyla bu serüvende ebeveynlere yol gösteriyor.
31-36 Aylık Çocuk Gelişimi: Küçük Bireyin Büyük Adımları
31-36 aylık dönemde çocuğunuzun kişiliği belirginleşir ve bir kaşif gibi çevresini keşfeder. Kaba ve ince motor becerileri, bilişsel yetenekleri, dil gelişimi, sosyal ve duygusal gelişimi hızla ilerler. Bu heyecan verici süreçte ona nasıl destek olabileceğinizi keşfedin.
25-30 Aylık Çocuk Gelişimi: Kendine Güvenen İletişimci
25-30 aylık çocukların fiziksel, bilişsel, dil ve sosyal-duygusal gelişim süreçlerini ele alan bir rehberdir. Bu dönemde hızla değişen becerilerini desteklemek, dünyayı keşfederken ona rehberlik etmek için ipuçları sunar. Ayrıca ebeveynlerin hangi durumlarda uzmana danışması gerektiği de belirtilmektedir.
Gelişen Kaşif: 20-24 Aylık Bebek Gelişim Rehberi
20-24 aylık dönemde çocuğunuz hızla büyüyen bir kaşife dönüşür. Koşma, tırmanma gibi kaba motor becerileri gelişirken, blok yapma, karalama gibi ince motor becerileri de artar. İki aşamalı komutları anlar, iki kelimelik cümleler kurar ve bağımsızlık arayışı başlar. Sevgi ve sabırla yanında olun.
Bebeğinizin İlk Yaş Günü İçin Şekersiz ve Sağlıklı Pasta Tarifi
Bebeğinizin ilk yaş günü için rafine şekersiz, doğal malzemelerle (muz, elma püresi, tam buğday unu) sağlıklı bir pasta tarifi sunuluyor. Damak zevki ve diş sağlığı gibi faydaları vurgulanan tarif, süzme yoğurt ve taze meyvelerle süsleniyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları için ideal bir başlangıç.
12 Aylık Bebekler İçin Buharda Sebzeli Balık Tarifi
12 ay üzeri bebekler için buharda sebzeli balık tarifi. Omega-3 (beyin, göz) ve vitamin zengini bu öğün, bağışıklığı destekler. Buharda pişirme sayesinde besin değeri korunur, sindirimi kolaydır. Pratik ve sağlıklı bu tarifle minik gurmeler lezzetli beslensin. Yeni gıdalar için 3 gün kuralına dikkat!
12 Aylık Bebekler İçin Fırında Köfte ve Patates Tarifi
1 yaşından büyük bebekler ve tüm aile için besleyici, pratik Fırında Köfte ve Patates tarifi. Ailenin damak zevkine göre hazırlanırken, bebeğiniz için tuzsuz ve baharatsız bir porsiyon kolayca ayrılabilir. Tarif, protein, demir ve enerji kaynağı olup aile sofrasına adaptasyonu destekler.
12 Aylık Bebekler İçin Ek Gıda Tarifi: Ayrıştırılmış Tavuklu ve Sebzeli Pilav
1 yaş ve üzeri bebekler için aile yemeklerine geçişi kolaylaştıran "ayrıştırılmış sunum" yöntemi tanıtılıyor. Tavuklu ve sebzeli pilav tarifiyle bebeklerin her gıdayı ayrı ayrı tanıması, motor becerilerini geliştirmesi ve bağımsız yeme alışkanlığı kazanması hedefleniyor.
11 Aylık Bebekler İçin Pratik Lezzet: Tuzsuz Peynirli ve Dereotlu Muffin
11. ay bebekleri için besleyici, pratik ve BLW dostu tuzsuz peynirli, dereotlu muffin tarifi. Tam buğday unu, yumurta, yoğurt ve peynirle hazırlanan bu atıştırmalık, miniklerin damak zevkini ve kendi kendine yeme becerisini geliştirir. Kolay hazırlanır, dışarıda idealdir. Saklama ve çeşitlendirme önerileri de sunulur.
11 Aylık Bebekler İçin Besleyici Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
11 aylık bebekler için demir, protein ve lif deposu yeşil mercimek yemeği tarifi. Bu besleyici öğün, bebeğinizi aile sofrasına hazırlarken sindirimini destekler ve enerji verir. Tuzsuz, baharatsız hazırlanan bu pratik yemek, pütürlü gıdalara alışan minik gurmeniz için sağlıklı bir seçenektir.
11 Aylık Bebekler İçin Fırında Tavuk But ve Tatlı Patates Tarifi
Bu blog yazısı, 11 aylık bebekler için fırında tavuk but ve tatlı patates dilimleri tarifini sunuyor. Ek gıda serüvenini zenginleştiren bu tarif, bebeğinizin çiğneme, çene gelişimi ve motor becerilerini desteklerken, aynı zamanda besleyici ve pratik bir öğün sunuyor.