süt arttırmak için nasıl bir sağım planı yapıyorsunuz ben emzirdikden sonra 20 dk sağım yapıyorum ama hala 50 CC gecemedim var mı bilgisi olan yada bu süreçte olan elle sağım daha çok işe yarıyor diyorlar
süt arttırmak
Genel SohbetEmzirme
Cevaplar
06dbf305
Makinenizin flanşını da kontrol edin o da çok önemli flanş büyük olduğu zaman sağım az oluyor. Benim göğüs ucumun biri var biri yok ucu olanı sağdığımda 120cc çıkıyor ama ucu olmayan 30cc ve bol bol su için su çok önemli 🙏
Süt arttırımında en kilit nokta sudur ve günde en az 2,5 litre su tüketmelisiniz. Bunun dışında eğer yapabiliyorsanız sağımlardan önce memenize sıcak masaj yapın 2-3 dk, bu da kanalların dolaşımını hızlandırır. Son olarak kuru dut ve kuruyemiş tavsiye ederim. Sütünüz bol olsun 🤍
Sağımdan önce sıcak kompress Sağım yaptıktan sonra kesinlikle elle memeyi boşaltın etkisi baya oluyor