Sezaryen doğum yaptım, bel ağrım çok oluyor ve iyileşme sürecim zor geçiyor. Sizin sezaryen sonrası iyileşme süreciniz nasıldı, ağrılarla nasıl başa çıktınız?
Sezaryen doğum yaptım, bel ağrım çok oluyor ve iyileşme sürecim zor geçiyor. Sizin sezaryen sonrası iyileşme süreciniz nasıldı, ağrılarla nasıl başa çıktınız?
Yürüyüş ve hafif egzersiz iyileşme sürecinde bel ağrıma iyi gelmişti.