Öfke kontrolü

Canım, öfke de diğerleri gibi bir duygu; hamileliğin başındaki hormonlar bunu daha yoğun yaşatabiliyor. Kendini suçlama. Sinirlendiğinde biraz uzaklaşıp sakinleşmeye çalış, sonra eşine “Şu an anlaşılmadığımı hissediyorum” diye anlat. Büyük ihtimalle zamanla hafifler ama öfken çok yoğunlaşır, günlük hayatını veya ilişkinizi zorlarsa doktorunla mutlaka konuş. Yalnız değilsin. Bunun farkında olman bile senin nasıl ince biri olduğunu gösteriyor, bu inceliğini davranışlarına da yansıtabilirsin 🙏

Bazen söylemek isteyip söyleyemediğimiz şeyler kalbimize yük olur.. Biz kadınlar çekinip istediğimiz yada düşündüğümüz şeyleri erkeğin anlamasını bekliyoruz ama unuttuğumuz şey onlar Müneccim değil 😬☺️ Düşündüğünüzü kalbinizde büyütmeden direkt olarak söyleyin... Hormonlarınız şu an halay çekiyor 💃 Kendinize yüklenmeyin, mucizeye şahitlik ediyorsunuz, minicik bir beden büyütüyorsunuz içinizde ,bundan daha güzel ne olabilir ki... Bunu düşünün ve rahatlayın... Çok güzel bir anne olacaksınız, bebeğiniz sizinle gurur duyacak eminim ... Rabbim Sağlıkla, mutlulukla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah 🥰🤲🏻

bende aynıydım normalde sinirli biri olmadigim halde hamileligin ilk zamanları ve son zamanlari sinir krizleri geçirdim sebebini sorsanız hatırlamam oldukca komik bir sebeptir eminim. kendinizi suçlu hissetmeniz de normal ben genellikle kizdiktan sonra biraz vakit gecince eşimle konuşuyordum istedigim yada beni anlamadigi ne varsa uygun bir dille ifade edip sarılıyordum. bana da iyi geliyordu esiminde beni daha anlayışla karşılamasina sebep oluyordu bu davranis. üzülmeyin geçici önemli olan eşinizin bu surecte size nasil destek olabileceğini ona anlatmaniz kizmadan tabiki :D çünku eslerimiz hemen bizim duygu degismimize ayak uyduramıyorlar o dönemde bende kendime ayak uyduramadım hemen 🤣 sizi cok iyi anlıyoruzz