870317d8 |
Kızlar 7. haftama girdim şiddetli bir mide ağrım var hep kazınıyor yemek yiyorum 5 dakika sonra hiç yememiş gibi midem kazınmaya başlıyor bu durumu yaşayan var mı varsa ne yaptınız ağlayacak duruma geliyorum artık
Mide Kazınması
GebelikHamilelik Psikolojisi
Cevaplar
b912cd53
İlk haftalar ben de çok iştahlıydım. 9-10. Hafta gibi bulantılar başlayınca dengeleniyor. Keyfini çıkar derim, bulantılar ve koku hassasiyeti ile daha zor oluyor. 15. Hafta gibi tekrar aynı iştah başlıyor hatta daha çok iştahlı olunuyor. Bence sağlıklı ve dengeli beslen, hep ara öğünler ile sağlıklı atıştırmalıkların olsun. Böylece gereksiz kilo almayı engellemiş olursun. Çiğ kuruyemiş, meyve, kuru meyveler, yoğurt gibi hafif protein içerikli atıştırmalıkların olabilir. Herkesin hamilelik yolculuğu farklı oluyor, kimisinde hiç bulantı da olmuyor. Akışına bırak derim, sadece sana ve bebeğine yaramayacak gereksiz katkı maddeli yiyeceklerden kaçınırsan gereksiz kilo almazsın. Sağlıklı gebelikler dilerim.