Merhaba.Bebeğim 4.5 aylık ve emziriyorum. Ama artık kilo vermek istiyorum. Sütüm kesilmeden ve azalmadan nasıl kilo verebilirim.Bu konuda deneyimi olan var mı?
Kilo sorunu
Tartışmaya katılın
Yanıt vermek veya kendi sorunuzu sormak için Momy uygulamasını indirin.
Cevaplar
Bende bebeğim 4 aylıkken başladım önce denemeni öneririm ben bir hafta deneyerek başladım bebeğim 5 aylık hala devam ediyorum. 3 ana 2 ara öğün şeklinde açlık süren 2.5 ya da 3 saati geçmesin pilav makarna beyaz ekmek tüketmiyorum onun dışında herseyi yiyorum nerdeyse ve tabiki bol su ve yürüyüş şu çok önemli süt için ekstra ben tatlı yemediğimde sütümde azalma farkettigim için hurma tahin badem incir kayısı ekledim kahvaltima haftada 1 kg gidiyor böyle biraz yavaş gidiyor tabi ama aç kalmadan gidiyor kolaylıklar dilerim sanada