d88cd974 |
merhabalar bebeğim şuan 8 buçuk aylık ve ek gıda biraz zor geçiyor yemeği çok az özellikle kahvaltı yaparken daha da zor oluyor. 7 buçuk gibi uyanıyor kahvaltı hazırlayana kadar vs. saatm 8 buçuk dokuz oluyor ve mızmız oluyor sofrada. normalde 7 buçuk gibi uyandığında bahsettiğim saat aralığında kahvaltı yapıyoruz ve ilk uykusuna saat 10 buçukla 11 arası başlamış oluyır. sanki sabah ilk uyandığında hemen uyumak istiyor gibi ama uyutursam bütün düzeni değişecek derdimi anlatabildimmi bilemiyorum bu tarz bi şey yaşayan var mı ne yapabilirim. normalde gündüz iki uyku yapıyoruz 10.30 11 arası ilk uyku yaklaşık 2 saat kadar yyuyor bir sonraki uykusunu saat 15.30 16.00 arası yağıyor o da 1,5 2 saat kadar sürüyor uyku düzenini mı değiştirsem sizler nasıl yapıyorsunuz
