folik asit

Mevcut değerlerinize baktırmanızı tavsiye ederim öncelikle. Bende gebeliğin başında dahiliyeden tam tarama yaptırmıştım folşk asitim olması gerektiği gibi çıktığından doktor her gün kullanmamı istemedi. İki günde bir aldım, bazende unutuyordum aklıma geldikçe aldım. Yeşil mercimek gbi besin değeri yüksek gıdalarda bolca oluyormuş. Beslenmenizde sıkıntı yoksa doğal yollarla bile alırsınız. Ben üç ayda bir kutuyu bile bitirmedim. Bebeğim 3.5aylık şuan, düzensiz kullanıma rağmen bile çok hareketli, kurtlu 😄 bir de kullansam neler olurdu demekki