beslenme

Merhaba, 🙂♥️ Bu yaş döneminde (3 yaş) yemek reddi, öfke ve kontrol ihtiyacı çok sık görülür; bu durum çoğu zaman ‘ben yapacağım’ döneminin bir parçasıdır. Hatta bi ara şunu söylemiştim. Setenay’ın 2 yaşı çok rahattı. Asıl sendrom 3 yaşta 🫠 Söylediklerinizin hepsini yaşadım. Öncelikle yemek saatlerini bir mücadele alanına çevirmemek, zorlamamak ve sakin kalmak çok önemlidir. Siz ne ve ne zaman sunacağınıza karar verin, ne kadar yiyeceğine ise çocuğunuz karar versin. Ara öğünleri düzenleyip iştahını açacak boşluklar bırakın, ekranda ya da oyunda yemek yedirmemeye çalışın. Sofrada model olun, onunla birlikte yiyin ve yemeği bir görev değil keyifli bir rutin haline getirin. Uzun süreli kilo kaybı, büyüme geriliği ya da aşırı seçicilik varsa bir çocuk doktoru veya çocuk beslenme uzmanından destek almanız da faydalı olur.♥️